PERSONLIG TRÆNING

PERSONLIG TRÆNING I FITNESS STUDIET FOKUSERER PÅ DIG OG DINE MÅL.

VI HJÆLPER DIG MED AT HOLDE FAST I DIN NYE LIVSSTIL

Vi uddanner dig løbende, så du selv kan fortsætte din nye livsstil, når du er færdig med din personlige træner. Personlig træning kan tage mange former, men har du et konkret mål, hvor du ikke er sikker på vejen dertil, eller har du bare brug for en støtte og én til at presse dig det ekstra, så er vores personlige trænere klar til at hjælpe. hvad end du søger vægttab, større muskler eller bare generel sundhed, så har vi en træner, der kan hjælpe.

ALLE FORLØB INDEHOLDER:

  • Indledende personlig samtale
  • InBody-scanning ved start, midte og slutning (vægt, fedtprocent, muskelmasse etc.)
  • Før – og efterbilleder
  • Centimetermåling
  • Personligt træningsprogram inklusiv opfølgning
  • Personlig tilpasset kostplan
  • Løbende vejledning, støtte og motivation
  • Mulighed for at få svar på alle dine trænings- og kostrelaterede spørgsmål

VI HJÆLPER DIG TIL AT NÅ DINE MÅL

Vores trænere står klar til at guide, motivere og rykke dig fra dit nuværende til der, hvor du gerne vil være mentalt og fysisk. Vi skræddersyer dit forløb i forhold til behov, målsætning og din hverdag, så du sikkert og effektivt når lige netop dit drømmemål. Hvad end dit mål er vægttab, genoptræning, muskelvækst, øget styrke, øget udholdenhed, bedre teknik, inspiration og motivation til din træning eller noget helt andet, har vi en træner, som kan hjælpe dig.

Henvend dig til personalet i centeret for at høre mere om personlig træning eller book en gratis og uforpligtende samtale med en personlig træner ved at skrive en mail til kontakt@fitness-studiet.dk.

Læs mere om vores forløbstyper her.

Vil du se, hvad andre har fået ud af personlig træning i Fitness Studiet, kan du se nogle af vores resultater her.